Az olyan gyógyszerek például, mint az antibiotikumok, képesek felborítani ezt az egyensúlyt, ezért fontos, hogy utánuk szedj probiotikumokat, amelyek segítenek a baktériumok újbóli elszaporodásában.
A táplálkozásoddal is segíthetsz a helyzeten: ha megfelelő mennyiségű egészséges zsírsavat, erjesztett és rostban gazdag élelmiszert eszel, azzal hozzájárulhatsz, hogy a bélrendszered megfelelően működjön.
