Érezted már valaha, hogy ha izgulsz, pillangók költöznek a gyomrodba? Na, ez az agy-bél tengely egyik legkézenfekvőbb jele, de fordítva is működik, amire a kutatók még csak az elmúlt években kezdtek rájönni: ha valami nem stimmel az emésztésedben, az bizony a viselkedésedre, a hangulatodra és a gondolkodásodra is kihat.
Az agy-bél tengely egy kommunikációs útvonal a bélrendszered és az agyad között.
A bélrendszerben sűrű neuronhálózat helyezkedik el, összehasonlításképp: itt nagyjából 500 millió neuron található, míg az agyban 100 milliárd. A bélrendszer neuronjai összeköttetésben állnak az agyaddal, és oda-vissza képesek üzeneteket küldeni az agy-bél tengelyen keresztül.
Az agyad és a bélrendszered rendkívül sok területen kapcsolódik egymáshoz, és sokféleképpen befolyásolja egymás működését. Az agyad például úgynevezett neurotranszmittereket is termel, amelyek meghatározzák a hangulatodat és az érzéseidet is. Érdekes, hogy a neurotranszmitterek néhány fajtáját a bélrendszered is termeli, így ha itt a baktériumok egyensúlya felborul, akár szorongást vagy depressziót is okozhat, pontosan a transzmitterek termelésének megváltozása miatt. Olvass még a témában
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
