A leveles zöldségek általában nem tartoznak a kedvenc alapanyagaink közé, pedig számos pozitív élettani hatással bírnak, miközben kalóriát…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.23.
Paleo, keto, Atkins-módszer, vércsoportdiéta, káposztaleves-kúra – ezer meg ezer diéta jelent meg az elmúlt években a piacon, mind…
írta Nagy Niki 2019.01.22.
Évről évre változnak a trendek, és ez bizony az étkezési szokásokra is igaz. Nem csoda, hogy a bőség…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.21.
Jó néhány éve egészségtudatosan élek, és bár nincs kőkemény hasizmom, plusz narancsbőröm is akad bőven, nagyon odafigyelek arra,…
írta Nagy Niki 2019.01.20.
Ami engem illet, ki nem állhatom az injekciókat, rosszul vagyok, ha tűt látok, és vérvételnél is az ájulás…
írta Nagy Niki 2019.01.17.
Minden korszaknak megvan a maga szuperélelmiszere, amire mindenki esküszik: minden fitneszguru ezt eszi, minden receptoldalon ezt készítik és…
írta Zabolai Margit 2019.01.10.
Mi, nők, évtizedek, sőt, valószínűleg évszázadok óta keressük azt a módszert, amivel a leghatékonyabban tudunk fogyni: az egyszerű,…
írta Nagy Niki 2019.01.07.
Általában nem vagyok híve a megszorításos diétáknak, mert egy egészséges szervezet csak megfelelő kalóriamennyiségen képes jól működni –…
írta Nagy Niki 2019.01.05.
Ha kalóriaégetés, akkor valószínűleg neked is rögtön a sportolás jut eszedbe. Pedig valójában a hétköznapi tevékenységeiddel – például…
írta Szirák Viki 2019.01.02.
Azt talán már sikerült mindenkinek megjegyeznie, hogy a reggeli milyen fontos étkezés – nem mindegy viszont, hogy mit…
írta Nagy Niki 2018.12.23.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.