VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Tudjuk jól, hogy az egészségünk érdekében napi szinten több liter vizet meg kellene innunk. De van, hogy ez egyszerűen nem megy. Rengetegen küzdenek ugyanis azzal a problémával, hogy bármennyire is igyekeznek, nehezükre esik meginni a vizet, szimplán mert nem szeretik az ízét.
Szerencsére nincs minden veszve, hiszen akad néhány egészséges alternatíva erre az esetre!
Kókuszvíz
Az egyik legnépszerűbb alternatíva a kókuszvíz!
Már önmagában azért is érdemes esélyt adnod neki, mert finom íze van, amit sokszor még mangóval vagy akár ananásszal is ízesítenek, így enyhe gyümölcslé hatása is van.
Sok káliumot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, sőt, a bőrre is jótékony hatással van, hiszen kutatások bebizonyították, hogy szuperül képes hidratálni.
Arra viszont érdemes odafigyelni, hogy cukortartalma viszonylag magasabb, így állandó jelleggel ne fogyaszd, inkább csak kiegészítésként!
A cikk folytatódik, lapozz!
5 gyulladáscsökkentő ital, ami az egészséged titkos fegyvere lehet
