Az emberiség az előállított élelmiszerek egyharmadát minden évben a kukába dobja – az élelmiszer-pazarlás soha nem látott mértékeket ölt, ami természetesen sem az egyénnek, sem a gazdaságnak, sem a környezetnek nem jó. A tudatosabb vásárlás mellett a fel nem használt…
Gyerekkoromban a nagymamám belém nevelte, hogy „ételt nem dobunk ki”, és ez a gondolat a mai napig elkísér. Mindig is utáltam a pazarlást és a saját konyhámban arra törekszem, hogy ne kerüljön étel a kukába.
Talán nincs is nő, aki ne vágyna lapos, tónusos hasra – még akkor is, ha a hat kocka nem feltétlenül a célunk, a szép hasfal vágya azért mindenkit megkísért legalább egyszer élete során. A recept azonban nem olyan bonyolult, mint…
Kétféle ember létezik: aki imádja a csípőset, és aki egyáltalán nem bírja megenni, ők ketten pedig sosem fogják megérteni, mi a jó, vagy mi nem jó a csípős kajákban. Ha te imádod, és gyakran eszed is, fontos tudnod, hogy ez…
Ki mondta, hogy egy kellemes italnak feltétlenül alkoholmámorral és egészségügyi kockázattal kell járnia? Fogj egy martinis vagy pezsgőspoharat, vedd elő a koktélgyümölcsöket meg a szívószálakat, és vágj bele a mixerkedésbe! A következőkben felsoroltakat kismamák és gyerekek is bátran fogyaszthatják.
Vannak összetevők, amelyekről bár tudunk, talán mégis ritkábban kerülnek a kezünkbe a konyhában, mint amennyi lehetőség rejlik bennük. Lehet, hogy csak egyféle felhasználási módját ismertük eddig, pedig sokkal több módon is megörvendeztethetne minket, a tányéron és azon kívül is. Íme,…
Ha le szeretnél dobni néhány kilót, és utánanéztél már, hogyan lehetne a leghatékonyabban fogyni, biztosan találkoztál már azzal, hogy nemcsak az evésen és a mozgáson múlik a siker. Olyan más tényezők is számítanak, mint a megfelelő mennyiségű alvás, és az…
Mi, magyarok hajlamosak vagyunk gyakorlatilag mindent meghámozni, amit lehet - pedig sokszor nincs is szükség rá, ráadásul ezzel a legfontosabb vitaminoktól és ásványi anyagoktól foszthatjuk meg magunkat, arról nem is beszélve, hogy sok élelmiszer-hulladékot termelünk, teljesen feleslegesen. Az alábbi zöldségeken…
Nem azt mondjuk, hogy nincs nő, aki az eszpresszóért rajongana, feketén, mert biztosan van. De ha csajos kávékról beszélünk, akkor nekünk ezek a fincsi, krémes és kellemesen édes vagy fűszeres finomságok jutnak eszünkbe, és ha sztereotípia imádni őket, hát akkor…
Nehéz kitartani a diéta és a mozgás mellett akkor, amikor egyre több pulóver és vastag nadrág kerül fel az emberre, elmúlik a nyár, és már nem a nyaralásra gyúrunk – de nem lehetetlen. Az ősz valamilyen szinten az újrakezdés ideje,…
