Egészség Archívum

Nem biztos, hogy 8 órára van szükséged – így találhatod meg az ideális alvásidődet

Az alvás mennyisége és minősége egyaránt fontos az egészség szempontjából. Fedezd fel, hogyan találhatod meg a számodra ideális…

írta Nyul Debóra 2026.01.13.

Te is jártál már úgy, hogy a barátaiddal egy este iszogattatok, és nagyjából ugyanannyit fogyasztottatok, de te másnap…

írta Nyul Debóra 2026.01.12.

Az öregedés, noha sokak számára ijesztő, a felnőttek többségének nem okoz különösebb aggodalmat – tudtuk meg a Forbes…

írta Szabó Erzsébet 2026.01.12.

A világ egyes pontjain élő emberek közül sokan átlépik a 100 éves kort, és közben egészségesek és energikusak…

írta Nyul Debóra 2026.01.12.

Az újévi fogadalmak között gyakran szerepel a diéta, mint egy szükséges változtatás. Azonban sokan érzik, hogy ez inkább…

írta Farkas Margaréta 2026.01.12.

Biztos veled is előfordult már: leülsz valakivel beszélgetni, eltelik tíz perc, és úgy érzed magad, mintha lefutottál volna…

írta Farkas Margaréta 2026.01.12.

A mentális egészség ápolása 2026-ban is sokak céljai között szerepelhet. Bár egy alkalmazás nem helyettesíti a szakembert, jó…

írta Schuster Borka 2026.01.12.

Az emberek mindig is érdeklődtek az iránt, hogy külső jegyeik mennyiben árulják el belső tulajdonságaikat. Az egyik ilyen…

írta Farkas Izabella 2026.01.11.

Voltak olyan időszakok az életemben, amikor egy hosszú munkanap végén teljesen elfáradtam, főleg fejben. Rájöttem, hogy a megfelelő…

írta Nyul Debóra 2026.01.11.

Egyre többen használunk terápiás szakszavakat a pszichológiai rendelőkön kívül is. A mentális egészség előtérbe kerülése és jobb megértése…

írta Schuster Borka 2026.01.10.