A jóga 10 köre – 9. rész: bandhák, azaz izomzárak
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
2018.12.02.A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.12.02.Hiába, mindenki szeretne a legjobb lenni. Az, aki másoknál jobban teljesít, aki messzebre vitte, mint a többiek; az…
írta Szirák Viki 2018.12.02.Van, hogy elérkezik egy olyan pont az életedben, amikor bár szeretnél kitartani valami vagy valaki mellett, úgy érzed,…
írta Szirák Viki 2018.12.01.Arról, hogy a stressznek mennyi negatív élettani hatása van, már nem kell sokat mesélni: mind lelki, mind testi…
írta Nagy Niki 2018.11.30.A rutin meg az évek sem garantálják azt, hogy valaki ne fusson bele típushibákba az edzésben: hiába az…
írta Nagy Niki 2018.11.30.Komoly hatással van a mentális egészségedre, ha már novembertől a karácsonyi dalokat kell hallgatnod – egy idő után…
írta Nagy Niki 2018.11.30.Ha kell még néhány ok arra, hogy miért is pakold össze a bőröndödet, és utazz el azonnal idegen…
írta Nagy Niki 2018.11.29.Néha te vagy az utolsó, aki észreveszi, hogy valami gond van: nem olyan egyszerű kiszűrni a figyelmeztető jeleket…
írta Nagy Niki 2018.11.28.Bár tudjuk, hogy mások felett (pláne ismeretlenül) ítélkezni nem szép dolog, mégis ez valamilyen szinten a természetünkbe van…
írta Szirák Viki 2018.11.28.Egyre többen dolgoznak olyan munkakörben, ahol egész nap monitort kell bámulniuk, ráadásul a szabadidőnket is gyakran képernyő előtt…
írta Nagy Niki 2018.11.27.