Mennyi én-időre van szükségünk?
Ez nagyon szubjektív. Mindenki másképp működik, és mindenkinek más lehetőségei vannak. Ami fontosabb, inkább a rendszeresség. A napi rituálék, amikor találkozhatunk önmagunkkal, amikor fejlődhetünk.
Képek forrása: Jeffjohsonsstories.com, traveler.es
Következő cikkünkHa ezeket tapasztalod, képernyő-mérgezésed van!Képesek vagyunk órákig rostokolni a számítógép előtt úgy, hogy észre sem vesszük, hogy repül az idő. Szubjektív időérzékünk szinte meg sem érzi ezt a huzamos, monitor előtt ücsörgést, a szervezetünk viszont annál inkább. A baj, hogy csak akkor érzékeljük, hogy valami nem stimmel, amikor már figyelmeztet is rá és még ilyenkor…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
