Nézed a monitort és hirtelen úgy érzed, a szemeid mintha a sivatag forró homokján gurulnának. Ez az égető érzés a kiszáradt szem-nyálkahártya fájdalmas küszködése, hogy észrevedd, nem pislogsz eleget. Hosszú távon ez komolyabb szembetegséghez is vezet, enyhébb esetben homályos látást és fájdalmat érzékelhetsz.
Képernyős munkához mindenképpen szerezz be jó minőségű szemcseppet és naponta 4-5 alkalommal csepegtess, hogy megőrizd látásod egészségét.
Halánték tájon jelentkezik és abroncsként körbefogja a fejet az a típusú fejfájás, amit huzamos képernyő előtti munka okoz. Minden mindennel összefügg – ez az általános szabály. Olvass még a témában
„A gyerek nem akart sapkát viselni, az anyja ráhagyta, erre kapott egy fülgyulladást” – Az engedékeny nevelés kemény következményei
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
A monitor fénye, a merev testtartás, a nyak kényszertartása mind-mind hozzájárul a hányingerrel kísért fejfájás kialakulásához.
Azt érezheted, hogy legszívesebben egy sötét szobába vonulnál vissza, hosszú-hosszú alvásra. És tégy is így! Csak a pihenés és a mélyalvás segít kigyógyulni az émelyítő monitor-mérgezésből.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
