3/5. Hamburger egészségesen
Ezt is lehet kifejezetten egészségesen készíteni, csak egy kis gyakorlat kell hozzá. Teljes kiőrlésű hamburgerbucikat szoktam sütni hozzá, amihez sok receptet találhatsz a neten.
„A marhahús helyett válasszunk csirkét vagy valamilyen halat, például lazacot, tőkehalat vagy tonhalat. A sültkrumplit sütőben süssük, ne mirelitből, és sok-sok zöldséget lehet mellé fogyasztani” – mondja szakértőnk.
A mi hamburgerünkben grillezett csirkemell szelet vagy tőkehal szokott lenni, amit saját készítésű majonézzel, rengeteg salátával, friss, roppanós zöldségekkel, reszelt cheddar sajttal és paradicsomszósszal eszünk. Olvass még a témában
Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között
Ezt hozza 2026. október 29. a numerológia szerint: biztonság és szilárd alapok
Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés
„Nem próbált jó anya lenni, csak annak akart tűnni” – nárcisztikus szülők és szokásaik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
