3/5. Hamburger egészségesen
Ezt is lehet kifejezetten egészségesen készíteni, csak egy kis gyakorlat kell hozzá. Teljes kiőrlésű hamburgerbucikat szoktam sütni hozzá, amihez sok receptet találhatsz a neten.
„A marhahús helyett válasszunk csirkét vagy valamilyen halat, például lazacot, tőkehalat vagy tonhalat. A sültkrumplit sütőben süssük, ne mirelitből, és sok-sok zöldséget lehet mellé fogyasztani” – mondja szakértőnk.
A mi hamburgerünkben grillezett csirkemell szelet vagy tőkehal szokott lenni, amit saját készítésű majonézzel, rengeteg salátával, friss, roppanós zöldségekkel, reszelt cheddar sajttal és paradicsomszósszal eszünk. Olvass még a témában
Apró jelei annak, ha egy anyának nem elég jó a lánya
„Már felneveltem a kistestvéreimet, nem szeretnék saját gyereket”- Ezért választottam a gyerekmentes életet
Egy erőteljes családállításon vettem részt – Transzgenerációs traumára bukkantunk
Ezt hozza 2026. március 22. a numerológia szerint: ma teremtő erők hatnak
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
