Csak egy szabály! Dr. Feingold diétájával tutira végleg lefogysz

Csak egy szabály! Dr. Feingold diétájával tutira végleg lefogysz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Csak egy szabály! Dr. Feingold diétájával tutira végleg lefogysz

Egyetlen ellenség: adalékanyagok

Dr. Feingold szerint sok esetben az elhízás oka nem a túlzott kalóriabevitelben keresendő. Sokan tapasztalják, hogy egyre csak híznak és híznak, pedig, ahogy mondják, alig esznek valamit. A doktor szerint ez azért van, mert az elfogyasztott adalékanyagok lelassítják az anyagcserét, megnehezítik a test méregtelenítő folyamatait, és így plusz kilók felhalmozásához vezetnek.

A doktor úgy véli, ha ezeket az adalékanyagokat kiiktatod, és persze nem követsz radikálisan kalóriadús, egészségtelen étrendet, továbbá rendszeresen mozogsz is, akkor a szervezetednek képesnek kellene lennie arra, hogy fenntartsa az egyensúlyt, azaz megőrizd a számodra ideális testsúlyt.

Mik azok az adalékanyagok?

Az adalékanyagok olyan természetes vagy mesterséges anyagok, amelyeket önmagunkban nem fogyasztunk, nem használunk, az élelmiszerek természetesen nem tartalmazzák ezeket, utólag kerülnek bele, hogy a gyártó a terméket tartósabbá, jobb állagúvá, szebb színűvé, egyszóval a fogyasztók számára vonzóbbá tegye.

Ezekkel az adalékanyagokkal azonban a szervezeted nem tud mit kezdeni, és hihetetlen mértékben lelassítják az anyagcserét, így hízáshoz és más kellemetlen tünetekhez vezetnek.

Mennyit lehet fogyni a Feingold-diétával?

Az adalékanyagok elhagyásával a szervezeted megtisztul a mérgektől, így megelőzhetőek az allergiás tünetek, de a már kialakult panaszok, puffadás, kiütések, emésztési panaszok is csökkenthetőek, illetve megszüntethetőek.

A Feingold-diétával hetente egy-két kilót is könnyedén ledobhatsz, a fogyás mértéke persze attól is függ, hogy milyen rendszeresen táplálkozol, és hogy mennyit mozogsz. A diétával a fogyás mindaddig folytatódik, amíg van rajtad fölösleges kiló, az étrend követésével pedig az ideális testsúlyt nem csak elérni, de megtartani is egyszerű lesz.

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást