Az ismerőseid diétái
Annyi divatos étrend van már manapság, hogy már a dietetikusok is alig bírják nyomon követni. Nem csoda ház, ha az egyik barátod éppen gluténmentesen táplálkozik, a másik vega, a harmadik a tejfehérjét kerüli el, a negyedik pedig „paleózik”, néhány hónap múlva meg cserélnek.
Semmiképpen sem kötelező végighallgatnod az érveiket és követni a példájukat: fogadd el a döntésüket, de tedd világossá a saját álláspontodat, illetve azt is, hogy nincs helye „térítésnek”! Az egészségesek egyébként akkor járnak a legjobban, ha mindenből esznek…
