Teszt: Konditerem vagy csoportos edzés? Derítsd ki, melyik passzol hozzád igazán!
Közeleg a nyár: sokan ilyenkor az életmódváltást, az egészségesebb étkezést és a sport beiktatását tűzik ki célul.
Közeleg a nyár: sokan ilyenkor az életmódváltást, az egészségesebb étkezést és a sport beiktatását tűzik ki célul.
Teljesen mindegy mit mozgunk, csak élvezettel tegyük – mondják a fitness guruk és milyen igazuk van, hiszen mi…
Az már régóta nem titok, hogy a rendszeres mozgás sokat tud segíteni a szorongáson – nem véletlen, hiszen…
Te is nehezen veszed rá magad az edzésre? Szeretnél valamit tenni az egészségedért, de valahogyan mégsem jutsz el…
írta Póta Szilvia 2024.10.25.
Egy nőnek életének különböző területein kell a maximumot nyújtania. Anyaként, párként, munkatársként, barátként és ezek csak a főbb…
A rendszeres sportolás nem csak azért fontos, mert segít megőrizni a bomba formádat, az egészséged szempontjából is fontos…
Az asztrológia egy ősi nyelv, ami személyiségünkről és céljainkról mesél. Az, hogy utunkat az életen át milyen vitalitással…
Nincs egyszerű dolga annak, aki ma elhatározza, hogy igenis életmódváltásba fog, és így elkezd rendszeresen edzeni. Ezt megnehezíti…
Sajnos rossz térdeket örököltem a papámtól, és erre egyszer még rá is sérültem pluszba, úgyhogy örök küzdelem nálam…
Az úszás talán a világ leginkább alulértékelt sportja, sokkal kevesebben űzik, mint amennyire egészséges és amennyire jó alakformáló.