Mindenki diétázik, fogyókúrázik a környezetemben, sokan életmódváltásba kezdtek, ahogy beköszöntött az új év. Mindannyian különbözőek vagyunk, ezért egyazon diétás módszer nem működik két embernek ugyanúgy. Öt nő válaszolt a kérdésemre, hogy nekik mi vált be, melyik diétára esküsznek.
Ági – 90 napos diéta
Óriási sikere volt egy időben ennek a diétának, majd kissé alábbhagyott a lelkesedés. A diéta lényege a tápanyagok szétválasztása. A gyomorba egyféle táplálék kerülhet, hogy könnyebb legyen az emésztés, a lebontás. A fehérjenap után keményítőnap, majd szénhidrátnap következik, amit gyümölcsnap követ, és az egész kezdődik elölről. Minden hónapban egyszer víznapot kell tartani. A diéta 10-15 kilós fogyással kecsegtet, illetve azzal, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza.
„Eddig 10 kilót fogytam, most tartok a 79. napnál. Eddig nagyon elégedett vagyok. 18 kilót szerettem volna leadni, de ha így maradna, már elégedett lennék. A 90 nap után nem térek vissza a régi étrendemhez, vigyázni fogok, hogy mit fogyasztok.”
„Eddig 10 kilót fogytam, most tartok a 79. napnál. Eddig nagyon elégedett vagyok. 18 kilót szerettem volna leadni, de ha így maradna, már elégedett lennék. A 90 nap után nem térek vissza a régi étrendemhez, vigyázni fogok, hogy mit fogyasztok.”