Mit mutatnak a kutatások
A pozitív pszichológia területén dolgozó kutatók az elmúlt években kezdték el részletesen vizsgálni az ámulat élményének hatásait. Az eredmények szerint azok, akik rendszeresen éltek át ámulatot kiváltó pillanatokat, alacsonyabb szorongásszintről és jobb hangulatról számoltak be. A jelenség egyik magyarázata, hogy az ámulat átmenetileg csökkenti az úgynevezett énközpontú gondolkodást, vagyis azt a belső monológot, ami folyamatosan a saját problémáinkról, határidőinkről és aggodalmainkról szól.
Emellett több vizsgálat is összefüggést talált az ámulat átélése és a kreatív gondolkodás között. Amikor az agy kilép a megszokott, szűk fókuszból, könnyebben talál új, váratlan kapcsolatokat a gondolatok között, ami épp az az állapot, amire ötletelésnél vagy problémamegoldásnál szükség van.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
