Téli bringázás: ezekre figyelj ha a hidegben is tekered

Téli bringázás: ezekre figyelj ha a hidegben is tekered

Címlap / Életmód / Egészség / Téli bringázás: ezekre figyelj ha a hidegben is tekered

A biciklizés szenvedély. Egyre többen vannak olyanok, akik a tél beálltával sem teszik le a biciklit. Ez pedig némi felkészülést igényel. És bátorságot, mert a bicikli utak is csúszósak. A biciklizés létforma, a fanatikus bringás pedig mindent megtesz azért, hogy ne kényszerüljön le a nyeregből – mert a biciklizésnek számos nagy előnye van.

Az első sokk: hideg van

Mitől ne lenne, hiszen tél van. Ugyan úgy fázik mindenki, sőt, az még jobban, aki egy helyben állva várja a buszt, hosszú perceken keresztül. Viszont a biciklis, mivel mozog, pulzusa kicsit megemelkedik, kimelegszik, így nincs is olyan hideg a biciklin.
Amire figyelni kell, hogy az ízületeket illik védeni, és rétegesen kell öltözködni. Nem szerencsés túlöltözni, ahogy nem szerencsés az sem, ha forró italt iszik az ember. Alkohol fogyasztása pedig tilos, még a nagy hidegekben is.

Csak a sportemberek bicajoznak télen?

Nem, és fanatikusnak sem kell hozzá lenni. Régen, itthon, vidéken, sőt manapság más országokban is szokás télen biciklivel közlekedni. A városi utak többnyire meg vannak tisztítva a hótól, így jól járhatók.
A tömegközlekedés télen még nehezebb, így jobban jár az, aki bringával indul útnak, mert hamarabb eljut a célig. Arról nem is beszélve, hogy olcsóbb, mint a tömegközlekedés, vagy a benzin – persze a bringa minősége abszolút befolyásolja a költségeket.

Nem veszélyes télen bringázni?

Nem veszélyesebb, mint bármi más. A biciklizéshez eleve szükséges a védőfelszerelés. Értelem szerűen a fizikának vannak szabályai, amire ilyenkor jobban oda kell figyelni. Az óvatosság alap lenne mindig a bringázásban.
Télen is meg lehet szerezni a rutint, ami időbe telik, csak valljuk be, kényelmesebbek vagyunk. Az utóbbi időben egyre több bicikliút van, egyre biztonságosabb a bringázás, és az is egy lehetőség, hogy nem a legforgalmasabb utat választjuk megoldásként.

Miért jobb bringázni?

Télen a szmog kialakulásának kedvez a talaj menti fagy, így a környezetedet sem terheled azzal, hogy autóval mész. Neked is jobb, mert nem késel el sehonnan, mivel nem az esetenként kaotikus és lassú, téli tömegközlekedést veszed igénybe.

Télen több az autó, így a belvárosban, vagy nagyobb cégek környékén sokkal rosszabb parkolóhelyet találni. A bringázás szabadságot ad, időt és pénzt spórol, egészségessé tesz, védi a környezetet.

Milyen az ideális téli bringa?

Számolnunk kell azzal, hogy a hó, latyak, a só árt a biciklinek. Aki téli bringázásra adja a fejét, jobb, ha nem váltós biciklivel teszi azt, mert az két hét alatt működésképtelenné válik. A télen használt bicikli lehetőleg egysebességes legyen. Hóban és csúszós utakra érdemes jól tapadú új gumikat beszerezni a biciklikre, semmi esetre se használjuk a már kopott, simább felületű bicikligumikat.
Érdemes erre a célra a jól bevált régi, apáink által használt bicikliket előszedni. A tél végével pedig lesz időnk a téli utakon megfáradt bringát újra üzemképessé tenni.

Biciklizni menő

Ezt bizonyítja, hogy gomba módjára szaporodnak a bicikli utak, egyre több helyen látni biciklitárolót, sőt, a nagy terv az, hogy bicikli bérlésre is legyen lehetőség mindenhol.
A kocsiban ülő életforma már régen kiment a divatból, nem véletlenül, hiszen az autó mára inkább státusz szimbólum, mint élhető lét…

VIDEO A csillagjegyek stresszkezelése a legrosszabbtól a legjobbig

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!