4 térdkímélő gyakorlat amivel formás popsit alakíthatsz magadnak
Nem tagadhatom, a kedvenceim közé a popsi- és combformáló gyakorlatok tartoznak. Jó érzéssel tölt el, hogy a saját…
2022.06.12.Nem tagadhatom, a kedvenceim közé a popsi- és combformáló gyakorlatok tartoznak. Jó érzéssel tölt el, hogy a saját…
Habár felsőtestre is egyre jobban szeretek edzeni, de még mindig a lábnap a kedvencem. Ezekben az edzésekben mindig…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Testünk legnagyobb izma a farizom. Mi más is lenne, hiszen a legalapvetőbb mozgás, a járás nélkülözhetetlen feltétele a…
Ugyan még hivatalosan nem köszöntött be a nyár, a meleg napok már beköszöntöttek, ami mindinkább arra ösztönöz bennünket,…
Csodamódszerek nem léteznek, amik pár nap alatt bombaformába hoznak minket, de kellő kitartással bármi elérhető!
A lábtoló gépet azóta imádom, hogy kipróbáltam, ám az utóbbi időben egy kicsit kevesebbet használtam. Most azonban úgy…
Megértelek, ha nem rajongasz különösebben ezért a gyakorlatért, én is kifejezetten utáltam a guggolás minden formáját, a kitörésekről…
Aligha van olyan nő, aki ne szeretne kerek, latinos popsit – ezt jól mutatja, hogy szinte mindenki előnyben…