Egyhetes mindfulness tréning – kipróbáltam, segít-e a hektikus mindennapokon
Hajlamos vagyok mindenhová rohanni, egyszerre hatvan dolgot csinálni, és még akkor is, amikor elvileg kikapcsolok, pörögni valami máson.…
írta Nagy Niki 2019.03.11.
Hajlamos vagyok mindenhová rohanni, egyszerre hatvan dolgot csinálni, és még akkor is, amikor elvileg kikapcsolok, pörögni valami máson.…
írta Nagy Niki 2019.03.11.
Manapság egyre gyakrabban hallani a me time-ról, az én-időről, ennek fontosságáról. Hogy hogyan és mivel töltjük, mennyi időt…
írta Bodnár Alexa 2017.11.13.
A dackorszakban lévő gyerekkel nem könnyű bánni és szinte minden egyes szülőnek meg kell legalább egy kicsit küzdenie…
írta Balatoni Dóra 2017.09.05.
Oké, mindenki ismeri nagyanyáink ősi praktikáját, a „számolj el háromig” módszert. Ám vannak olyanok esetek, amikor ez és…
írta Kató Iringó 2017.01.10.
A meditáció a legjobb, amit tehetsz az egészségedért és a boldogságodért. Egyre több embert foglalkoztat a téma, de…
írta Berényi Nóri 2016.11.05.
Ha te is olyan vagy, mint én, akkor bizony nagyon hamar fel tud menni benned a pumpa –…
írta Nagy Niki 2016.09.26.
Mintha csak néhány órája lett volna, hogy péntek délután kisétáltál a munkahelyedről, most pedig máris hétfő reggel van.…
írta Kerekes Vivien 2015.07.13.
Egy dolog biztos: az alvást nem lehet erőltetni. Minél inkább akarjuk az elalvást, annál valószínűtlenebb, hogy sikerülni fog.…
írta bien.hu 2015.02.23.
A lelki egészség több tényező harmóniájából fakad. Az egyensúly felbomlása akár súlyos lelki és testi betegségek kialakulásához vezethet.…
írta bien.hu 2015.02.10.
A japánok fegyelmezett arckifejezése és mértékletes mozdulatai természetes tartózkodást fejeznek ki, mintha nem lennének fogékonyak az új benyomásokra.…
írta Sütő Gyöngyi 2014.11.28.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.