Van egy edzés, amivel tovább maradhatsz fiatal – tanulmányok szerint
A rendszeres sport pozitív hozadékait még felsorolni is fárasztó lenne, mégis, a listába most egy újabb elem is…
A rendszeres sport pozitív hozadékait még felsorolni is fárasztó lenne, mégis, a listába most egy újabb elem is…
Az már régóta nem titok senki előtt, hogy a futás nagyon jó hatással van az egészségre, segít, hogy…
Sem a nyár, sem a túl hideg tél nem túl ideális a futáshoz, de ha olyan napszakban tesszük,…
A futás soha nem volt az erősségem, és nem is szerettem. A rövid távokkal csak-csak boldogultam, de soha…
írta Irimiás Alíz 2019.04.09.
Sokan állnak úgy a futáshoz, hogy majd akkor vágnak bele, ha már nem lesz kánikula. Pechünkre idén az…
írta Horváth Petra 2017.09.29.
Régóta tervezed, hogy futnál, de nem tudod hogyan vágj bele, esetleg próbáltad már, de hamar feladtad? Ne feledd,…
írta Serestyén Sára 2016.10.24.
Az egyik leghatékonyabb zsírégető módszer a futás, amit gyakorlatilag ingyen, egy jó futócipő társaságában bármikor és bárhol űzhetsz.…
Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
Ha futsz, megfájdul a térded? Sok rajtad a súlyfelesleg és nem tudod, mivel kezdd a sportolást? Megmutatjuk a…
írta Katus Attila 2015.08.20.
Munka vagy tanulás után már semmi kedved ahhoz, hogy fizikailag is lefáraszd magad? A kedvenc sorozatod a futócipődnél…
írta Sándor Alexandra 2014.03.12.