Soha nem késő elkezdeni – te is lehetsz futó!
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
írta Sándor Alexandra 2013.11.29.
„A láb mindig kéznél van” – szokták mondani. Meg azt is, hogy most túl hideg van, túl sötét,…
írta Sándor Alexandra 2013.11.29.
Akármilyen távon tetted magad próbára, bizonyára hosszú hetek vagy hónapok kemény munkája áll mögötted, hiszen készülnöd kellett a…
írta Sándor Alexandra 2013.11.03.
A futás az egyik legjobb és leghasznosabb sportág, amit a mozogni vágyók űzhetnek. Sokan mégis unalmasnak tartják, és…
írta Szabó Erzsébet 2013.10.14.
Végre beköszöntött a jó idő, már nem csak a konditeremben és otthon tornázhatunk, hanem a szabadban is kiélhetjük…
írta Szabó Erzsébet 2013.05.01.
A szuper alak nem pénzkérdés, csak kitartást és öntudatosságot igényel. A következő tornagyakorlatok rendkívül hatékonyak és pénztárcabarátok! Ugrókötél…
írta Nagy Ágota 2012.05.19.
Nemcsak a meleg hónapokban lehet kocogni. A téli joggingnak is megvannak az előnyei, ha betartjuk az összes biztonsági…
írta Lantos Krisztina 2012.01.04.
Unod már, hogy itt a nyár és míg mások lazítanak, addig te a munkahelyen ücsörögsz vagy éppen otthon…
írta Farkas Erika 2011.06.10.
A gyaloglás kíváló zsírégetési mód. Mint minden mozgás, kalóriákat éget el. 45 perc élénk sétával a test belső…
írta Szendrey Adrienn 2011.05.06.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.