Kávé helyett: 10 perces irodai jóga a felfrissülésért
Aki irodai munkát végez, az értékelni fogja az ebben a cikkben található, 10 perces irodai jógáról szóló tippünket.…
írta Szendrey Adrienn 2022.03.17.
Aki irodai munkát végez, az értékelni fogja az ebben a cikkben található, 10 perces irodai jógáról szóló tippünket.…
írta Szendrey Adrienn 2022.03.17.
Közeleg a tavaszi fáradtság állapota, melynek a tünetei nagyon hasonlóak az alacsony vérnyomással, vagyis hipotóniával küzdőkéhez: fáradékonyság, nyomottság,…
írta Esztergály Lilla 2022.02.25.
„A helyszínre tartva magamat szidtam. Mégis mi az ördögért vállalkozom rá önként, hogy vadidegenek előtt ledobjam a ruháimat?…
írta Sándor Alexandra 2021.11.28.
A kisgyermekek még észveszejtően hajlékonyak, de ha hanyagolják a sportolást, a nyújtó gyakorlatokat, akkor már kamaszkorukban sem lesznek…
írta Szabó Erzsébet 2021.11.23.
Sokszor kérdezik tőlem, hogy gerincsérvvel, -kopással, ízületi fájdalmakkal bele lehet-e vágni a jógaórákba. A válaszom egyértelmű igen, nem…
írta Pelsőczy Petra 2021.11.13.
Nem elég, ha jól megizzaszt egy sport, de azt is várod tőle, hogy teljesen kikapcsoljon és elterelje a…
írta Katus Attila 2021.11.02.
Néha úgy tűnik, az edzőtermek és jógaoktatók már nem tudnak mit kitalálni, hogy a tornaszőnyegen tartsanak bennünket. A…
írta Zabolai Margit 2021.08.09.
Ha rossz periódusban vagy, az önfejlesztés segít kapaszkodókat találni, de ha épp minden a helyén van, akkor is…
írta Szabó Vivien 2021.04.09.
Nem régen olvastam egy könyvet, ami meggyőzött arról, hogy foglalkoznom kell a jógával – egyelőre még csak az…
írta Szabó Erzsébet 2021.04.07.
Végérvényesen is itt az tél és a hideg idő, ez pedig sajnos a megfázásokat, légúti megbetegedéseket is magával…
írta Téklesz Rita 2021.01.26.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.