Címlap / Szerelem / Szex / Van néhány jógapóz, amivel tényleg jobb...

Van néhány jógapóz, amivel tényleg jobb lesz a szex

Írta Bodnár Alexa 2022.04.10.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

A jógának számtalan pozitívuma van: segít egyensúlyba hozni a testet, a szellemet és a lelket, szuper sport, amely formálja az alakot, és egészségessé tesz. Egyéb előnyös hozadéka, hogy még a szexuális életedre is jótékonyan hathat. A jóga ugyanis segít, hogy jobban megéld a pillanatot, erősíti a pozitív testképet, így önbizalmat ad, jótékonyan hat a libidóra, és nem utolsó sorban javítja a hajlékonyságot is. Hoztunk most neked 6 olyan pózt, amelyet különösen érdemes kipróbálnod a jobb szexért!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1/6 Tehén/macska póz

Tulajdonképpen két ászanából áll össze ez a gyakorlat, amelynél először nyújtott karokkal homorítanod kell, miközben a nyakadat egyenesen kihúzod, a fejedet pedig előre szeged, majd domborítanod kell, mint egy macskának. A gyakorlat remekül erősíti a Kegel-izmokat is, így amellett, hogy növeli a hajlékonyságot, még a jobb orgazmust is segíti.

A gyakorlat mindkét részét érdemes legalább 1 percen keresztül kitartanod, és meg is ismételheted néhány alkalommal.

2/6 Kobra póz

A kobra póz egy úgynevezett szívcsakra ászana: segít energetizálódni, javítja az állóképességet, és a szeretet, illetve a szexualitás energiáit magadba szívni. A gyakorlat úgy néz ki, hogy nyújtott lábbal hasra fordulsz, a tenyereidet magad mellé teszed a földre deréktájékon, majd kihúzod magad úgy, hogy a mellkasodat kidomborítod, és egyenesen tartod a fejed.

A pózt az elején tartsd ki 1 percig, később nyújthatod ezt az idősávot.

Olvass még a témában

„Mikor megeszi a maradékát, amire nekem fájt a fogam” Mi a partnered ártatlan szokása, ami idegesít?

Így szeret az ágyban a Vízöntő: kísérletező, kiszámíthatatlan és szenvedélyes

5 apró jel, hogy vonzódsz a pasihoz – Merd bevallani magadnak!

„Ha elmosogatok lesz szex?” Az összefüggés a házimunka és az intimitás között

3/6 Lefelé néző kutyapóz

Vannak olyan ászanák, amelyek kimondottan szex előtt javasoltak. Az intim együttlét előtt érdemes kipróbálnod a lefelé néző kutyapózt: ez az ászana segít megérkezni a pillanathoz, békével tölt el és megnyugtat, lecsendesít – egyszóval remekül hangulatba hoz. Ehhez a pózhoz állj négykézlábra, told fel a fenekedet és a csípődet, majd a karoddal nyúlj minél előbbre.

Ha sikerült így állnod, a fejedet fordítsd lefelé, a padló felé. A pózt a szokott módon legalább 1 percig tartsd ki.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók