A gerincünket érő negatív hatások
Ma már szinte közhely, hogy a stressz és a helytelen életvitel milyen negatív hatással van az életminőségünkre, és a testi panaszokon túl lelki nehézségeket is előidéz.
A mai ember a nap legnagyobb részében ül, ráadásul általában görnyedve nézi a monitort. Ez azt jelenti, hogy a törzs egy olyan szöget vesz fel, ami fokozott terhelést ró az alsó háttájékra és gerincre.
Amíg az indiai emberek és a jógik a földön ülnek – genetikusan is sokkal lazább csípő ízületekkel – olyan tartásokban, melyek a évszázadok tapasztalatai alapján lettek kialakítva, hogy segítsék a gerinc és a gerinc menti izomzat ideális működését, addig a mai nyugati civilizáció egyfajta stresszes testtartásra és izomműködésre készteti az embert.
A mai ember a nap legnagyobb részében ül, ráadásul általában görnyedve nézi a monitort. Ez azt jelenti, hogy a törzs egy olyan szöget vesz fel, ami fokozott terhelést ró az alsó háttájékra és gerincre.
Amíg az indiai emberek és a jógik a földön ülnek – genetikusan is sokkal lazább csípő ízületekkel – olyan tartásokban, melyek a évszázadok tapasztalatai alapján lettek kialakítva, hogy segítsék a gerinc és a gerinc menti izomzat ideális működését, addig a mai nyugati civilizáció egyfajta stresszes testtartásra és izomműködésre készteti az embert.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!