Fuss zombik elől! A legjobb fitnesz applikációk

Túl sokat dolgozol, elfoglalt házi asszony vagy, netán csak lusta vagy elmenni egy edzőterembe? Idegesít a dübörgő zene, a súlyzók csörömpölés és az izzadt emberi testek látványa? Viszont kétségbe esve lapozgatod a naptárat, rájöttél, hogy mindjárt itt a nyár, le kell vetkőzni és meglátják, milyen párnás lett a hasad, és hurkás a combod? Én megértelek. Vedd elő a mobilod (ha ezt a cikket épp nem a telefonodon olvasod) és megmutatok néhány applikációt, amivel pár hét alatt formába hozhatjuk magunkat.

Fogyj le, s közben érezd jól magad!

A mai legjobb, fogyókúrás célból létrejött alkalmazások nem egyszerűen csak az elfogyasztott kalóriákat számolgatják vagy feljegyzik a napi étrendedet és gratulálnak, ha egész nap koplaltál.

Alapvető tulajdonságuk, hogy egyfajta társad legyenek az életmódváltásban.

Képesek ösztönözni, dicsérni is a fokozatos teljesítmény érdekében.

Olvass még a témában

El tudod engedni vagy magad mellett tartod? Derítsd ki, mennyire vagy helikopter szülő!

Teszteld az EQ-d! Kiderül, mennyire vagy érzelmileg intelligens

Már a 30-as éveidben is nagyon figyelned kell az agyad egészségére

Elmúlt a depresszióm és elhagytam a vérnyomáscsökkentőt: így változott meg az életem, amikor letettem az alkoholt

Rossz hír viszont a személyi edzőknek, hogy egy szakemberek által megírt mobilos edzésprogram rengeteg pénzt és időt takaríthat meg azoknak, akiknek nincs lehetőségük edzőterembe járni.

Ráadásul, akár több applikációt is használhatsz egyidőben.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Ha nem fordulok vissza a telefonomért, most nem élek” – Hihetetlen véletlenek, amelyek megváltoztatták az életünket

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?