13 kilós fogyás Toman diétával – I. rész. A kezdetek
Közel tíz éve cipelek terhet. A megkopott önbizalom és sikertelen diéta-kudarcok terhe az, ami ennyi ideje rám nehezedik.…
2021.07.19.Közel tíz éve cipelek terhet. A megkopott önbizalom és sikertelen diéta-kudarcok terhe az, ami ennyi ideje rám nehezedik.…
írta Csizmadia Beáta 2021.07.19.Sokan úgy menekülnek a fehérjeportól, mint a tűztől, mert azt hiszik, hogy egészségtelen – pedig valójában egy teljesen…
írta Nagy Niki 2020.06.02.Ha szeretnél izmosodni, egészségesebb életvitelt folytatni, fontos, hogy a fehérje bevitelre is kellő figyelmet fordíts. Ettől lesz erősebb…
írta Szirák Viki 2020.04.22.Ha rendszeresen edzel, biztosan tudod, hogy sokan ajánlanak fehérjeporokat edzés után azért, hogy gyorsabban visszaépüljenek az izmaid az…
írta Nagy Niki 2019.10.11.Egészséges a tej, vagy sem? Kiskorunkban a szüleink az erős csontok biztosítékaként napi szinten itatták velünk, de ma…
írta Szőke Angéla 2019.09.16.A kalóriaszámlálgatás ideje régen lejárt, most már a makrotápanyagokon van a hangsúly: nem az számít ugyanis, hogy egy ételben…
írta Nagy Niki 2018.10.25.Sportolók, fogyózók, gyúrósok, egészségtudatosak és újdonságokra szomjazó diétázók – ők a fehérjeporokat gyártó óriáscégek fő célközönsége. Az elmúlt…
írta Pölz Kitti 2018.08.16.Időről időre felbukkannak a hírek, hogy ne együnk fehérjét, ne fogyasszunk zsírt, szénhidrátot pedig főleg, különben számolhatunk azzal,…
írta Szabó Erzsébet 2018.05.02.Ha valaki kicsit is érdeklődik az egészséges életmód, de leginkább az alakformálás és testépítés világa iránt, bizonyára tisztában…
írta Horváth Petra 2018.04.30.Azt már mindenki tudja, hogy fehérjékre szükségünk van sőt, sok diéta, életmód a fehérjéket preferálja leginkább. Azonban az…
írta Szabó Erzsébet 2018.04.18.