A leggyakoribb hibák, amit nőként elkövethetünk az edzőteremben
A testmozgás során nem csak valamilyen konkrét sport kapcsán fontos nagyon odafigyelni minden mozdulatunkra, hanem akkor is, ha…
írta Hegedűs Henriett 2024.04.29.
A testmozgás során nem csak valamilyen konkrét sport kapcsán fontos nagyon odafigyelni minden mozdulatunkra, hanem akkor is, ha…
írta Hegedűs Henriett 2024.04.29.
Mielőtt belevágnánk, szeretném tisztázni, hogy az alábbi felsorolás tartalmaz némi fanyar humort, melyet kinek nem inge, ne vegye…
írta Horváth Petra 2022.05.20.
Kezdőnek számítok a súlyzós edzéseket illetően, ugyanis még csak most lesz egy éve, hogy rendszeresen járok konditerembe. Azonban…
írta Szabó Erzsébet 2019.10.14.
Az egészség nem ott kezdődik, hogy valaki több tízezer forintért edzőterembe jár, de nagyon megkönnyítheti a dolgot, ha…
írta Nagy Niki 2019.01.15.
Edzőterembe járni költséges és gyakran nehezen is vesszük rá magunkat, hogy kimozduljunk otthonról. Szerencsére ma már szinte semmi…
írta Balatoni Dóra 2017.05.25.
Az előző hetekben több olyan gyakorlatot mutattam neked, amiket otthon is elvégezhetsz, és segítenek abban, hogy a teljes…
írta Katus Attila 2015.07.21.
Az előző hetekben több olyan gyakorlatot mutattam neked, amiket otthon is elvégezhetsz, és segítenek abban, hogy a teljes…
írta Katus Attila 2015.07.14.
A konditerem kiváló megoldást nyújt számodra, ha rendszeres testmozgási lehetőséget keresel. A profi eszközök, a szakszerű segítség és…
írta Sándor Alexandra 2013.10.29.
Bár az izmaidnak majdnem teljesen mindegy, mit viselsz a konditeremben, a lelkednek koránt sem az: ha ugyanis sporthoz…
írta Sándor Alexandra 2013.02.01.
Az edzőteremben is érhetnek meglepően kínos pillanatok. Lássuk melyek ezek, és hogyan kerülheted el ezeket: Kontrolálhatatlan szellentés Képzeld…
írta Kovács Andrea 2012.11.12.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.