A konditerem kiváló megoldást nyújt számodra, ha rendszeres testmozgási lehetőséget keresel. A profi eszközök, a szakszerű segítség és a többiek jelenléte egyre jobb teljesítményre sarkallhat – de nem szabad megfeledkezned az „illemszabályokról” sem, amelyek nincsenek ugyan kőbe vésve, ám magadnak teszel jót, ha betartod őket!
Izzadj nyugodtan!
Töröld le a gépet használat után!
Az izzadás természetes és egészséges folyamat, így semmi szégyellnivaló nincs abban, hogy nedves marad a fitneszgép ott, ahol érintkezett a testeddel. Ez azonban nem jelenti azt, hogy úgy is kellene hagynod: a gravitációval lefelé kúszó cseppek nem nyújtanak gusztusos látványt mások számára, a higiéniai vonatkozásról nem is beszélve!
Éppen ezért célszerű minden használat után letörölnöd az eszközt – és ha a többiek nem tették meg, akkor azelőtt is, hogy igénybe vennéd!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
