Hogyan vedd rá magad az edzésre, ha depresszióval küszködsz?
Rendszeresen edzeni még egészségesen sem egyszerű – akkor viszont főleg nem, ha az ember lánya még arra sem talál motivációt,…
írta Nagy Niki 2016.10.06.
Rendszeresen edzeni még egészségesen sem egyszerű – akkor viszont főleg nem, ha az ember lánya még arra sem talál motivációt,…
írta Nagy Niki 2016.10.06.
A szabadban való edzés rendkívül egészséges, és szerencsére még nincs túl hideg ahhoz, hogy te is elkezdd a…
írta Bodnár Alexa 2016.09.27.
Rávenni magad, hogy belekezdj egy edzéstervbe, majd motiváltan kitartani mellette a legnehezebb dolgok egyike. Szerencsére azonban van pár hatásos…
írta Kerekes Vivien 2016.07.20.
Gondoltál már rá, hogy nem csak a mosóporod, de az edzésed is lehet intelligens? Pedig már a fitnesz…
írta Stumpf Bea 2016.07.14.
A sportként végzett gyaloglás a legkímélőbb mozgásformák egyike. Nagy előnye, hogy a gyermekektől kezdve a várandós nőkön át…
írta Balog Marianna 2016.07.13.
Amíg ki nem próbáltam, fogalmam sem volt, mit jelent az EMS, vagyis az elektromos izomstimulációs tréning. Hiába mesélte…
írta Családi Lap 2016.07.11.
Úgy érzed, hogy kezdesz belefásulni a sportolásba? Már nem csinálod olyan nagy kedvvel az edzéseket? Talán csak egy…
írta Kató Iringó 2016.07.06.
Itt a nyár, úgyhogy irány a természet! 🙂 Az alábbi, szabadban végezhető sportok úgy formálják az alakot, hogy…
írta Balog Marianna 2016.06.23.
Nincs olyan újrakezdés, ami könnyű lenne, és ez különösen igaz, ha edzésről van szó. Ha korábban sportoltál, és…
írta Stumpf Bea 2016.05.06.
Az egyik leghatékonyabb zsírégető módszer a futás, amit gyakorlatilag ingyen, egy jó futócipő társaságában bármikor és bárhol űzhetsz.…
írta Szabó Erzsébet 2016.04.17.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.