Jelek, hogy tényleg ideje lenne aludnod egyet
A borongós időben hamarabb ránk tör a fáradtság, ám sokszor csak elhatározás kérdése, hogy teret engedünk-e neki, és…
írta Zabolai Margit 2013.11.18.
A borongós időben hamarabb ránk tör a fáradtság, ám sokszor csak elhatározás kérdése, hogy teret engedünk-e neki, és…
írta Zabolai Margit 2013.11.18.
Az alvás fontos a gyerek számára, mivel fejlődő szervezetről van szó. Mégis, amikor este a lefekvés szót meghallják,…
írta J. Anna 2013.10.30.
A pihentető alvás nem csak a regenerálódásban és egészséged megőrzésében segít, de a külsődön is azonnal meglátszik, ha…
írta Zabolai Margit 2013.10.14.
Napjain egyharmadát alvással töltjük. Nem véletlenül. Szervezetünknek létfontosságú a pihenés. Ilyenkor lecsökken pulzusunk, légzésszámunk, szervezetünk méregtelenít, agyunk feldolgozza…
írta J. Anna 2013.09.12.
Mik az alváshiány jelei? A fiatalok jobban bírják? Vakvágányra terelődhet-e miatta a szexuális élet? Összegyűjtöttünk néhány dolgot a…
írta Sándor Alexandra 2013.08.23.
Aki túlsúllyal küzd, annak sokszor még mindig meg kell küzdenie az előítéletekkel, hiszen sokan azt gondolják, hogy az…
írta Zabolai Margit 2013.07.26.
A fejfájás, az ingerlékenység, a teljesítőképesség visszaesése és persze a fáradékonyság egyaránt visszavezethetőek alvásproblémákra. Ha te is álmatlanul…
írta Zabolai Margit 2013.07.05.
Azt már tudod, hogy az alváshiány zsémbessé és lassúvá tesz. De talán nem hallottál róla, hogy tönkreteheti a…
írta Sándor Alexandra 2013.04.26.
Vannak emberek, akik amint kinyílik a szemük, kipattannak az ágyból, és vannak, akik az utolsó percig húzzák azt,…
írta J. Anna 2013.04.07.
Nemcsak idegrendszered „töltődik”fel az éjszakai pihenés alkalmával , hanem az egész szervezeted, beleértve a bőrödet is. Most megtudhatod, milyen…
írta Sándor Alexandra 2013.03.24.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.