Egy tanulmány és sok tapasztalat szerint, azok a gyerekek, akik nem ugyan abban az időben mennek aludni, vagy este kilenc után kerülnek ágyba, másnap rosszabb teljesítményt nyújtanak, mint társaik, akik időben, rendszeresen bújnak ágyba.Ez azért van, mert a természetes életritmus felborul, és bár alszanak, az alvás ideje alatt nem pihenik ki magukat kellőképpen.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Az alvás fontos a gyerek számára, mivel fejlődő szervezetről van szó. Mégis, amikor este a lefekvés szót meghallják, legyenek bármilyen álmosak, a gyerekek nagy többsége nyíltan van burkoltan tiltakozik. Az esti huzavona nem csak a gyerekre, hanem a szülőkre – akár a házasságra – nézve is káros.
