Rosszul alszol éjjelente? Így függhet össze a fogaid és a szád állapotával
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy rendszeresen járjunk fogászati ellenőrzésekre, még akkor is, ha úgy érezzük, semmilyen…
2023.07.20.Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy rendszeresen járjunk fogászati ellenőrzésekre, még akkor is, ha úgy érezzük, semmilyen…
írta Nyul Debóra 2023.07.20.Vannak, akik befekszenek az ágyukba, ásítanak, vállukra húzzák a takarót, és azonnal zavartalan álomba merülnek. Másoknak egy kicsit…
írta Nyul Debóra 2023.07.10.Mostanában nehezen alszom el, és az éjszaka is rosszul telik. Alig alszom egész éjjel. A stressz lehet az…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2023.07.04.Ha meglátsz egy nagy, kényelmes ágyat, melyik oldalára fekszel? Azt gondolnánk, ez egy jelentéktelen dolog, de mivel az…
írta Szőke Angéla 2023.07.02.Tudtad, hogy a hálószoba színe és berendezése nagyban befolyásolhatja a pihenésed minőségét? Alváskutatók szerint a hőmérséklettől a fényekig…
írta Göcző Nóra 2023.07.01.Levendula-olaj, meleg tej, egy bárány, két bárány… Nincs annál rosszabb, mikor éberen fekszel az ágyadban és nem jön…
írta Dienes Petra 2023.06.23.Sokszor ébredünk az éjszaka közepén egy rémisztő álomból, gyakran azonban már csak reggel tudjuk felidézni az éjszaka kellemetlen…
írta Farkas Erika 2023.06.21.Az alvászavar sok problémát tud okozni - és nem csak annyit, hogy a reggelt dupla eszpresszóval indítod.
írta Fehér Dia 2023.06.21.Az alvás mindannyiunk életének létfontosságú része. Ideális esetben a napjaink nagyjából egyharmadát alvással töltjük, ami szükséges is ahhoz,…
írta Nyul Debóra 2023.06.17.Egészségesen táplálkozol, és a rendszeres testmozgást sem hanyagolod el soha, de a felesleges kilók mégsem akarnak eltűnni rólad?…
írta Nyul Debóra 2023.06.13.