A 7 legjobb harcművészet, ha valóban érdekel az önvédelem
A neked legjobban tetsző harcművészet megtalálásával sok legyet üthetsz egy csapásra: a rendszeres testmozgás és a kitűnő társaság…
írta Sándor Alexandra 2020.09.21.
A neked legjobban tetsző harcművészet megtalálásával sok legyet üthetsz egy csapásra: a rendszeres testmozgás és a kitűnő társaság…
írta Sándor Alexandra 2020.09.21.
Ha számodra annyi a testmozgás, hogy biciklivel jársz munkába, fogyni azonban nem tudsz tőle, vagy a hűvösebb napokon nincs…
írta Katus Attila 2015.09.03.
A testmozgás korlátoz egy olyan gént, amely túlsúlyt okozhat, így csökkenti a zsírgyarapodást. Szabályozza az anyagcserét. Mozgás közben…
írta Sütő Gyöngyi 2015.04.28.
A guggoló gyakorlatok páratlan intenzitással formálják a popsidat és a lábadat. De mielőtt belevágnál a következő szettbe, érdemes…
írta Sándor Alexandra 2014.06.11.
A baba születése után számos dologgal kell foglalkoznod, ráadásul aggasztani kezd alakod is. Fokozatosság Ha normális testsúllyal vágtál…
Unod már a jól bevált DVD-t, aminek segítségével kilókat faragtál le magadról, ám mégsem akarsz lemondani az otthon…
A legnépszerűbb tömegsport a 21. században az aerobik. Most összegyűjtöttük, kik voltak segítségünkre az otthoni mozgás során. Jane…
írta Szabó Fruzsina 2012.02.03.
Sok jót és rosszat hallottunk már az aerobikról. Azonban most összegyűjtöttük számodra azokat az okokat, amelyekért tuti megéri…
írta Farkas Erika 2011.08.06.
Kecses mozdulatok, gyönyörű alkat, tütü és balerinacipő. Ezek a dolgok jutnak eszünkbe erről a táncformáról. Klasszikus és magával…
írta Farkas Erika 2011.07.31.