7 ok, amiért nem működnek a divatdiéták

Jojó-effektus

A fogyókúrázók rémálma a fogyás és a hízás folytonos váltakozása. A súlyingadozás a testet és a lelket egyaránt megviseli, éppen ezért érdemes elkerülni.
A leghatékonyabb recept ellene, ha beéred havi 1-2 kg-os fogyással, ahogy az a nagykönyvben meg van írva. Ennél tempósabb súlyvesztés esetén fennáll az előbb említett tartalékoló üzemmód veszélye.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

A legkiemelkedőbb érzelmi intelligenciával rendelkezel, ha ezekben a hónapokban születtél

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron