Mire figyelj oda?
Bármennyire is jótékony hatású lehet a holdtej, nem biztos, hogy egy adott pillanatban mindenki számára ideális. Ha erősen megfáztál, köhögsz, vagy komolyabb emésztési zavaraid vannak, akkor inkább kerüld a holdtej fogyasztását egészen addig, amíg a panaszaid meg nem szűnnek.
Továbbá fontos figyelembe venni azt is, hogy nem mindannyian reagálunk jól a különféle gyógynövényekre és fűszerekre, ezért mielőtt elkészítenéd, a biztonság kedvéért megérheti konzultálnod róla a háziorvosoddal.
Ha viszont semmilyen panasz nem gátolja azt, hogy kipróbáld, és a tejbe kerülő fűszerek sem okoztak korábban gondot a számodra, akkor nyugodtan készítsd el ezt a nyugtató italt. Ha akár csak egyetlen éjszakádat is megkönnyíti, máris megérte belekortyolnod, nemde? Abban az esetben pedig, ha azt érzed, hogy kifejezetten jó hatással van az éjszakai alvásod mennyiségére és minőségére, akár hetente többször is nyugodtan megihatsz belőle egy bögrével.
Forrás: wellandgood.com Olvass még a témában
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled
Következő cikkünkHa évszak lenne, így változna a ciklusod minden hónapbanSzámos előnyöd származik abból, ha megismered a menstruációs ciklusodat és azt, milyen hatással vannak a hangulatodra az egyes fázisai.Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
