Te is ébredtél már éjszaka vagy reggel könnyes szemmel? Az alvás közbeni sírás egy olyan jelenség, amely csecsemőknél, gyermekeknél, felnőtteknél és időseknél is előfordulhat, de kortól függetlenül bosszantó tud lenni. Hogy pontosan mi okozza, annak mindig érdemes utánajárni, ugyanis míg egyes esetekben semmi ok nincs az aggodalomra, addig máskor komoly problémát is jelezhet.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Az alvási ciklusok kialakulása
Amikor egy kisbaba megszületik, időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon a számára új alvási ciklusokhoz. Amíg ez megtörténik, gyakran megeshet, hogy sírnak álmukban, mert nem szoktak hozzá a mély alvásból a könnyű alvásba való átmenethez. Ez nyugtalanító lehet számukra, ami miatt sírva ébredhetnek fel, néha azonban egyszerűen megnyugszanak és tovább alszanak. Idővel pedig, ahogyan megszokják az alvási ciklusokat, szerencsére jellemzően az ilyen jellegű sírás teljesen elmúlik.
A cikk folytatódik, lapozz!