Te is ébredtél már éjszaka vagy reggel könnyes szemmel? Az alvás közbeni sírás egy olyan jelenség, amely csecsemőknél, gyermekeknél, felnőtteknél és időseknél is előfordulhat, de kortól függetlenül bosszantó tud lenni. Hogy pontosan mi okozza, annak mindig érdemes utánajárni, ugyanis míg egyes esetekben semmi ok nincs az aggodalomra, addig máskor komoly problémát is jelezhet.
Rémálmok
Ha te is ébredtél már fel egy rémálomból, tudod, mennyire nyomasztó érzés tud lenni. Lehet, hogy rémülten, feldúltan, megrendülve és nyugtalanul ébredsz, mindezeket az érzéseket pedig sírás is kísérheti. Bár a tudósok nem teljesen biztosak abban, hogy az emberek miért látnak rémálmokat, úgy vélik, hogy összefügghetnek azzal, hogy hogyan dolgozzuk fel a nehéz érzelmeket és a stresszt, hogyan kezeljük a kedvezőtlen helyzeteket és a közelgő eseményekkel kapcsolatos szorongó érzéseinket. Az elkerülésükre sajnos nincs biztos mód, de nagy valószínűséggel minél nyugodtabban alszunk el, annál kisebb eséllyel jelentkeznek.