ÍyAz alábbiakban hat olyan alapélelmiszert mutatunk be, amelyeket előre elkészíthetsz, így egész héten könnyebb dolgod lesz a konyhában.
1. Sült csirkehús
A sült csirke remek választás, mivel változatos felhasználásra alkalmas. Előre megsütve könnyen hozzáadhatjuk salátához, tésztához, vagy akár szendvicsbe is. Ha egyszerű fűszereket használunk, mint a só, bors és fokhagyma, a csirke íze sokféle ételhez illeszkedik. Kis dobozokban adagokra bontva le is fagyaszthatod, így simán kitart egész hétre.
2. Rizs vagy quinoa
A rizs vagy quinoa előfőzése az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egy gyors, tápláló alapot biztosíts a heti étkezéseidhez. Mindkettő remekül párosítható zöldségekkel, húsokkal, vagy akár curry-kkel. Ha előre elkészíted, csak melegítened kell hozzá a napi fogásodhoz. Olvass még a témában
Szenvedély és újjászületés: így hat rád a csillagjegyed szerint a Skorpió szezon
Nem szereted a Halloweent? Rendben. De miért kell másnak is utálnia?
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
„Azért tette tönkre a blúzom, mert elmentem bulizni a csajokkal” – A bántalmazás finom formái a párkapcsolatban
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
