Cukkinikenyér extra fehérjével – Diéta alatt is!

Nagyjából 15 éves koromban szoktam le a fehér kenyérről és a péksüteményekről, már-már el is felejtettem, mennyire szerettem őket. Aztán elkezdtem magam gyártani a kenyérkéket és feleszméltem, hogy ez valójában mennyire jó dolog!

Paleo kenyér, magos paleo kenyér, lenmaglisztes kenyér, szezámlisztes baguette… Hmm… Csak rájuk gondolok, és összeszalad a nyál a számban… Na jó, bevallom, közben a fotójukat is nézegettem.

És íme az új kedvenc, egy extra magas fehérjetartalmú, csak összetett szénhidrátot tartalmazó puha csoda! A magas fehérjetartalmát a túrónak, a tejsavófehérjének, és a búzafehérjének köszönheti, míg a puhaságát eredményező nedvességtartalmát a szinte nullkalóriás cukkiniből nyeri. Diéta alatt is bátran eheted, hiszen a lenmag révén jó zsírokat tartalmaz, a zabpehely pedig lassú felszívódású összetett szénhidrát, és mint ilyen, igen-igen jó barát.

Hozzávalók:

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit

„Nem mondtam neki, hogy azt meg kell csinálni” – Amikor a férj azzal jön, hogy ő nem tud nőként gondolkodni

Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás

Így vonzhatod be a pénzt és a bőséget a születési hónapod alapján

Ma, augusztus 5.: Krisztina névnapja van – Mit jelent a neve?

Melyik napszakban vagy a legaktívabb? Ezt üzeni a személyiségedről