7 nap ugyanazzal a reggelivel
Előfordult, hogy egy teljes héten keresztül minden reggel ezt ettem. Nem unalomból, hanem mert jól esett a kiszámíthatósága.
Meglepő módon nem az egyhangúság érzése erősödött fel bennem, hanem a nyugalom. Az, hogy reggel nem kell még több döntést hoznom, nem kell sietnem, nem kell azon gondolkodnom, mit egyek, felszabadított valamit a nap kezdetéből.
És ez a nyugalom valahogy átragadt a nap többi részére is. Olvass még a témában
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
Apró variációk, hogy ne legyen egyhangú
Fontos számomra a változatosság is, és nem szeretném beszűkíteni az étkezéseimet. Éppen ezért még ha a „keret” ugyanaz is maradt, azon belül gyakran variáltam.
A csirkesonka mellé vagy helyett került például hummusz, tojáskrém vagy avokádókrém, a zöldségek pedig legalább részben pár naponta változtak. Ez elég volt ahhoz, hogy megmaradjon az újdonság érzése, miközben a reggeli stabil maradt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
