5 jel, hogy kiégtél az anyaságban – így rázhatod fel magad

4. Ismétlődő betegségek

Az érzelmi kimerültség fizikai tünetekben is megnyilvánulhat. Azok az anyák, akik kiégéssel küzdenek, gyakran tapasztalhatják, hogy sokkal gyakrabban betegszenek meg, mivel az immunrendszerük is gyengülhet a stressz hatására. A gyakori megfázások és fejfájások tipikus jelei lehetnek ennek az állapotnak.

5. Növekvő ingerültség

A túlzott mértékű stressz hatására a nőknél ingerlékeny és türelmetlen magatartás is előfordulhat. Ez különösen igaz a párkapcsolatokra vagy a gyerekekkel szembeni türelmetlen hozzáállásra. A kiégés során nehéz lehet megőrizni a nyugodt légkört a családban.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni