Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
A fent felsorolt ráktípusokra mind óriási rizikófaktor a túlzott alkoholfogyasztás, így ha kevesebbet, vagy egyáltalán nem iszol, csökkentheted a kialakulásuk kockázatát. Bár a rák megjelenésében nagyon sok szerepe van a genetikai faktornak, az olyan életmódot érintő döntésekkel is befolyásolhatod az esélyét, mint a túlzott alkoholfogyasztás.
Csökkenhet a súlyod
Mint már említettük, az alkoholban rengeteg üres kalória található, ami azt jelenti, hogy úgy viszel be fölös energiát, hogy valójában a szervezeted nem kap semmiféle plusz pozitív hozadékot mellé.
Könnyű beleesni abba a csapdába, hogy jól eszel, gyakran mozogsz, mégis sokat iszol, ezért a fogyás nem indul meg. Ráadásul az alkohol hatására a tested hajlamos visszatartani a vizet, amitől felpuffadhatsz. Olvass még a témában
