Biztosan hallottál már a száraz januárról, ami nagyjából arról szól, hogy a decemberi nagy dínomdánom után az ember egy hónapig nem fogyaszt alkoholos italokat, hogy esélyt adjon a szervezetének a regenerálódásra. Bár én ezt az esélytelenek nyugalmával tavaly el sem kezdtem, idén már másként látom a dolgokat és utána néztem, mennyi pozitív hatással lenne egy négyhetes alkoholmegvonásnak a szervezetre.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Először is, érdemes leszögezni, hogy a pozitív hatások emberről emberre változnak, hiszen nem mindegy, hogy egyébként a mindennapokban mennyi alkoholt fogyasztasz. Az átlagos javaslatok általában úgy szólnak, hogy napi egy ital nőknek, napi két ital férfiaknak még egészséges, de sokszor azt tapasztalja az ember, hogy már ez is sok lehet.
Nagyobb pozitív hatásokat fogsz érzékelni, ha egyébként gyakran fogyasztasz alkoholt, mint akkor, ha egyébként sem vagy nagyon iszogatós típus.
A nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnak rengeteg hátránya van, azon túl, hogy az egészséget összességében károsítja, még megnöveli az olyan rákfajták kialakulásának kockázatát is, mint a feji daganatok, a szájrák, a nyak és a nyelőcső rákos elváltozásai, a máj-, mell-, vastagbél- és végbéldaganatok kialakulása. Nem is olyan hülyeség tehát belekezdeni egy teljes száraz hónapba, ha úgy érzed, hogy a szervezetedre ráférne egy kis pihenő.
Azok, akik egyébként nem isznak sok alkoholt, szintén nyerhetnek az egy hónapos megvonással: többek között pszichológiai szinten érezhetik úgy, hogy ők kontrollálják az egészségüket, és meg is tesznek érte mindent, büszkék lehetnek, hogy tartják magukat egy kitűzött cél felé.
A cikk folytatódik, lapozz!
Mi a te sorsszámod? A számmisztika szerint ez a zodiákus van rád nagy hatással
