A hosszú élet titkát világszerte sokan keresik, azt viszont egyértelműen kijelenthetjük, hogy nincs egy olyan módszer, ami biztos sikert garantál. Bizonyos szokásokkal viszont tehetünk azért, hogy növeljük a várható élettartamunkat. Ilyen például az is, ha rendszeresen fogyasztunk az egyik legkönnyebben elérhető, viszonylag olcsó, de mégis alulértékelt zöldségünkből, a babból.
Sok szempontból értékes
Ha a babról van szó, gyakran csak akkor kerül elő, ha gulyáslevest, esetleg babfőzeléket készítünk. Pedig valójában egy elképesztően egészséges és értékes zöldségről van szó, ami sok szempontból támogathatja a szervezetünket. Így ha még nem része rendszeresen az étrendednek, jó ha tudod, bőven van okod arra, hogy többet egyél belőle, egyúttal pedig sokféle, lehetőleg egészségtudatos ételt készíts belőle.