Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ez a világ 10 legtápanyagdúsabb étele

Ez a világ 10 legtápanyagdúsabb étele

Zabolai Margit
Írta 2024.04.17.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

7/10 Lepényhal

Általában higanytól mentes és a B1-vitamin alapvető tápanyagának remek forrása.

Táplálkozási pontszám: 88.

8/10 Vörös álsügér

Az Atlanti-óceánban őshonos mélytengeri faj húsa gazdag fehérjében, viszont alacsony a telített zsírtartalma, így jól beilleszthető egy kiegyensúlyozott diétába.

Táplálkozási pontszám: 89.

Olvass még a témában

9/10 Csirimojó

A közép-amerikai gyümölcsöt már az inkák is ismerték és szerették, és bár nálunk nehezebben beszerezhető, ha mód van rá, érdemes megkóstolni. Nem csak azért, mert húsa gazdag és édes, hanem azért is, mert gazdag cukorban, valamint A-, C-, B1-, B2 -vitaminban és káliumban.

Táplálkozási pontszám: 96.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
3/4
Következő»

Ezeket olvassák most

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akinek az április vége fordulópontot hoz a karrierjében

3 csillagjegy, akinek az április vége fordulópontot hoz a karrierjében

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

4 színkombináció, ami mindent visz tavasszal

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

Soha ne vesd be az ágyad azonnal ébredés után – az orvos szerint ezért jobb, ha vársz vele

Soha ne vesd be az ágyad azonnal ébredés után – az orvos szerint ezért jobb, ha vársz vele

Napi horoszkóp 2026. április 24.: Biztosabban látod a helyzeted

Napi horoszkóp 2026. április 24.: Biztosabban látod a helyzeted

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

HOZZÁSZÓLÁSOK