Vegetáriánusnak lenni elhivatottság, persze itt sem mindegy, hogy a húsmentesség melyik válfaját valljuk magunkénak. Természetesen ennek az étrendnek is megvannak a maga előnyei és a hátrányai egyaránt. Hogy miért jó, vagy éppen miért rossz a vegetáriánus életmód?
Miért jó?
Miért ne?
A vega étrendnek természetesen vannak hátulütői is. Ez többek között éppen az, hogy nincs benne annyi energia, mint húsevő társaik étrendjében.
Ez az elején még akár jó is lehet, ám a fehérjék hiánya komoly problémákat okozhat a testben, a súlyvesztés mellett egy idő után az izomtömeg is leépül, és mozgásszervi problémák is jelentkezhetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
