A vashiány tünetei, és akik veszélyben vannak

Veszélyben a rendszeres véradók és a versenysportolók

Ha vért vesznek valakitől, ezzel vasat is kivonnak a szervezetéből.

Ezért a rendszeres véradóknak vasban gazdag táplálkozással vagy vaspreparátumok szedésével kell megelőzniük a vashiányt.

Az intenzíven sportolók vas-szintje kb. 10%-kal az átlag alatt van, ha nem gondoskodnak a pótlásról. Erre pedig szükség van, különben csökken a teljesítményük.

Olvass még a témában

Ez vár rád a szerelemben idén júliusban – csillagjegyed szerint

Akár 14 évvel is többet élhetsz, ha az alábbi szokásokat betartod

Ez a boldogság titka a Karib-szigeteken élők szerint – Ők már csak tudják!

Férfiak mesélik el, mit tett a haverjuk, ami után nem beszéltek többé vele

Sportorvosi felügyelettel kell kialakítani a sportoló személyére szabott vaspótlását.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben