Fontos eredményre jutott egy új kutatás
Egy jelentős amerikai kutatás során, amely több mint 25 ezer 50 év feletti résztvevővel zajlott, azt vizsgálták, hogy a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak milyen hatással vannak a telomerek hosszára, és ezzel az öregedés ütemére. A résztvevők különböző csoportokban kaptak D-vitamint, omega-3-at, mindkettőt vagy placebót.
A vizsgálat egyik különleges része az volt, hogy egy kisebb csoportban, több mint 1000 embernél mérték a telomerhosszt a kutatás elején, majd két és négy évvel később is. Az eredmények világosak voltak: napi 2000 NE D-vitamin szedése szignifikánsan lassította a telomerek rövidülését. Ez azt jelenti, hogy ezek a sejtek lassabban öregedtek, és ez akár három évnyi „fiatalabb sejtes állapotot” jelenthet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
