Sóvárgás kivetülése
Akár gyerekkori okai is lehetnek annak, hogy az ételre jutalomként tekintesz, márpedig ez kéz a kézben jár a túlsúllyal.
Sajnos még manapság is sok szülő használja dicséretként az édességet, vagy úgy általában jutalom formájában az evést, és ez felnőttkorban odáig vezethet, hogy az önmagadnak adott elismerést azonosítod az étkezésekkel.
Nagyon könnyen felismerheted magadon ezt a viselkedésformát: ha egy rossz nap után bekuckózol a tévé elé egy adag nasival, esetleg édességet kívánsz azután, hogy megbántottak, vagy azonnal a cukrászdába mész, ha valami pozitív történt veled, akkor kisebb-nagyobb mértékben, de te is benne vagy ebben a spirálban.
Egy-egy alkalom persze nem a világ vége, de ha emiatt már túlsúlyod van, akkor ideje foglalkoznod a hízásod lelki oldalával is. Lehet, hogy viszonylag egyszerűen feloldható a lelki sérülés szakember segítségével, de az ugyancsak megeshet, hogy saját magad számára, önállóan is világossá teheted a dolgokat. Elég, ha megpróbálsz a mélyére ásni annak, hogy a jelen életedben vajon mi után sóvárogsz, mi az, amit nassolással helyettesítesz? Jellemző módon a szeretet, illetve annak a hiánya, a magány jelenik meg ilyen formában, de gyakori az is, hogy az elmaradt elismerést pótolod ily módon. Olvass még a témában
4 dolog, amire azért költök pénzt, hogy spóroljak
Ezt hozza 2026. október 20. a numerológia szerint: stabilitás és szilárd alapok
„Csak egyetlen százaléknyit akartam visszakapni a szingli barátnőim szabadságából” – így emészti fel a nőket az anyaság
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Képek forrása: pressmaster/Depositphotos.com, monkeybusiness/Depositphotos.com, Nomadsoul1/Depositphotos.com
Következő cikkünkNyári utazásokhoz 5 édes könyv, ami lefoglalja a csemetéketMinden utazás és kirándulás kalandot és felfedezést jelent, ahogyan a mesék világában való elmerülés is. Ha gyerkőccel indulsz, indultok kisebb vagy nagyobb útra, akkor jó, ha ott lapul a táskában néhány izgalmas, kedves, utazással kapcsolatos történet is, ami egyfelöl lefoglalja a csemetét, másfelől ráhangolja őt az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
