A dietetikus szerint ezt rontjuk el étkezéseink során

Jól tudom, hogy optimális esetben ülve kellene ennünk?

Anatómiailag a függőleges testhelyzetben való étkezés a legideálisabb a szervezetünk, emésztésünk számára. Szinte hallom, ahogy nagymamám mondta mindig, mikor gyerek voltam, hogy „kislányom húzd ki magad, ne egyél görnyedt háttal”, „ülj rendesen a széken, amikor eszel” és milyen igaza volt! A nyelőcsőnek, gyomornak, bélrendszernek a legideálisabb valóban az egyenes, függőleges testhelyzet, de ezt állva is kivitelezhetjük. Ám ha a társadalmi tényezőket, etikettet is hozzá akarom venni, akkor ülve táplálkozzunk.  

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?