Társaság
Bármilyen furcsán is hangzik, de a társas érintkezések segíthetnek elkerülni a későbbi memóriaproblémákat.
Ha azonban sokat vagyunk egyedül, akkor agyunk hajlamos összekeverni az információkat, és olyan történeteket is kreálni, amik nem is történtek meg, vagy legalábbis nem úgy, ahogy emlékszünk.
Kávé
A kávéfogyasztásnak rengeteg negatív hatása ismert, de nem szabad elfeledkezni a pozitívumokról sem.
A memóriára például az antioxidánsoknak köszönhetően kifejezetten jó hatással lehet, így csökkenti az esélyét a legismertebb memóriaproblémának, az Alzheimer-kórnak a kialakulását is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
