10 trükk memóriánk karbantartására

Társaság

Bármilyen furcsán is hangzik, de a társas érintkezések segíthetnek elkerülni a későbbi memóriaproblémákat.
Ha azonban sokat vagyunk egyedül, akkor agyunk hajlamos összekeverni az információkat, és olyan történeteket is kreálni, amik nem is történtek meg, vagy legalábbis nem úgy, ahogy emlékszünk.

Kávé

A kávéfogyasztásnak rengeteg negatív hatása ismert, de nem szabad elfeledkezni a pozitívumokról sem.
A memóriára például az antioxidánsoknak köszönhetően kifejezetten jó hatással lehet, így csökkenti az esélyét a legismertebb memóriaproblémának, az Alzheimer-kórnak a kialakulását is.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Annak van hatalma fölötted, akinek adsz” – Egy fontos lecke, amit a lányomnak tanítottam

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

5 varázslatos és illatos virág, ami csak sötétedés után nyílik ki – igazán különlegesek